GRATIS VERZENDING vanaf 50 euro WELKOM in onze fysieke winkel op woensdag, vrijdag en zaterdag ! Meer informatie

Go to account settings

Slideshow Items

Volg je adem

€19,99
Op voorraad

De kunst van goed ademen, mindfulness en meditatie.

Beschrijving

Goed ademen is - net zoals voeding, beweging en slaap - essentieel voor een gezond leven. En toch zijn we er nauwelijks mee bezig.

In Volg je adem leer je via een reeks ontspannende tekenoefeningen hoe je bewuster en aandachtiger kunt ademhalen. Je hoeft daarvoor helemaal geen tekentalent, yogawonder of meditatie-expert te zijn. Het enige dat je nodig hebt om deze eenvoudige oefeningen te doen, is een potlood en je adem.

Je zult versteld staan van het resultaat: door bewust en aandachtig adem te halen zal je je concentratie verbeteren en zul je kalmer, veerkrachtiger en creatiever in het leven staan. En het is bovendien nog leuk om te doen ook!

  • Dit boek laat je op een toegankelijke manier kennis maken met de kracht van je adem
  • Meer dan 100 patronen, vormen en mandala's die je adem helpen sturen en je stress verzachten
  • Een vernieuwende, makkelijke én leuke introductie tot meditatie
 
 

No reviews yet

Add yours

Keep in touch

Don’t worry, we won’t spam

Your Cart — 0

You cart is currently empty

Inloggen

Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »